Houhai湖で北京のプライベート太極拳クラスと自転車ツアー

ツアーガイドは、事前に決められた時間に北京市内のホテルのロビーで名前のサインを掲げてお出迎えし、専用車に乗って后海湖へ向かい、太極拳の達人に会いに行きます。 1 時間の太極拳クラスを開始して、太極拳の基本的な動きを練習し、明確なコミュニケーション、練習、フィードバックを通じて学びます。若者も高齢者も、弱い人も強い人も、理想的な身体運動として太極拳を選ぶことができます。 太極拳は、伝統的な中国医学にルーツを持つ古代中国の学問である気功の流れを汲む、何世紀にもわたる中国武術です。いくつかの記録によると、太極拳の歴史は 2,500 年も前に遡ります。これには、もともと自己防衛と心の平和と静けさを促進するために設計された、一連のゆっくりとした瞑想的な体の動きが含まれます。競争心がなく、穏やかで、一般的にペースが遅いです。太極拳は強さ、柔軟性、身体意識、精神集中力を高めることで、健康状態も改善します。

次に、レンタル自転車を借りて、周囲の胡同と什刹海湖エリアを自転車で巡ります。ツアー ガイドは、胡同の生活や近くを通る建物の歴史について深い洞察を提供します。

途中で、3つの湖、前海を意味する乾海を通過します。 ou海、バックシーを意味します。西海を意味する西海—そして立ち止まって歴史的建造物を鑑賞し、北京の伝統的な生活についてもっと学びましょう。

ツアーは后海湖エリアで終了し、ガイドがタクシーを探すか、地下鉄に乗ってホテルや次の目的地に戻るお手伝いをします。  ご注意：ツアーの自転車セクションでは、14歳未満のお子様は許可されていませんが、代わりに、Shichaihai湖エリアとHutongsを散策できます。