24日間マナスルツムヴァリー

説明

ヒドゥンバレーとしても知られるツムバレーは、完全にチベット人が住む修道院や集落の土地で、ネパールとチベットの国境にあるマナスルの北部にあり、2008年まで制限地域でした。この地域はネパール内にありますが、仏教の影響を受けた地域は独自の世界です。伝統的に、ツムはネパールとチベットの両方とは異なる別の地域でした。ツムバレー地域は、他の観光地に比べて露出度が低く、人気のある地域に比べて、比較的未開地で人道が少ない。 ツム渓谷へのトレッキングでは、ガネーシュヒマル、スリンギヒマル、ブッダヒマルの雄大な周辺に足を運びます。高山の森や氷河の川も通り抜け、民族の温かいおもてなしを楽しんでいます。ミラレパの洞窟、ラッヘンゴンパ、ムーゴンパなど、この地域の古代仏教のゴンバスも訪れます。

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ツアーオプション

含まれるもの

集合場所と時間

ヒマラヤサンクチュアリアドベンチャーの代表者の一人があなたの名前を持って国際門の外であなたを待ってあなたのホテルまで連れて行ってくれます

旅行者の評価

レビューはViatorとTripadvisorが収集したものです

重要情報

• かなりの体力が必要です
• 1日目：トリブバン国際空港（TIA）への到着、カトマンズ、ホテルへの送迎
• 着陸後、ヒマラヤサンクチュアリアドベンチャーの担当者が空港でお待ちしています。簡単な紹介の後、タメルのホテルに向かいます。少しお休みの後、私たちのオフィスへお越しください。マナスルトレックのスタッフとガイドを紹介します。カトマンズで一晩。
• 2日目：トレック準備の日
• 3日目：カトマンズをソチコラまでドライブ（710m）
• 朝早く起きなさい。朝食を済ませたら、準備をしましょう。荷物を再確認してください。ホテルの担当者がホテルでお迎えします。そこからバスパークまで車で行きます。バスはカトマンズ渓谷の西に向かってあなたを運転します。カトマンズからダーディンベシまで、黒い街道を走るのは快適です。緑の丘、美しいテラス、耕作、一部の川の景色を楽しめます。 Trishuli川を渡った後、でこぼこのドライブが始まります。アルガットに到達するには、3時間近くかかります。乗馬しながら、多様な風景、緑、田舎の生活を楽しむことができます。アルガットではしばらくお休みさせていただきます。アルガットはネワリ族の集落がある小さな町です。アルガットから再びソティコラに向かいます。ブディガンダキ川に架かる橋を渡った後、2時間のバス/ジープライドが始まります。グルンとマガールを横切って運転すると、あなたは彼らの小さくて美しい村を観察します。 Soti Kholaに向かう途中でキビと水田のフィールドを見ます。ソチコラで一晩。
• 4日目：トレックからマッカホラ（870m）
• 早朝の朝食後、トレッキングを始めます。ソティコラにかかる吊り橋を渡ります。トレッキングルートはサルの森を通り、尾根に到達します。尾根の頂上からはね上がるブディガンダキ川が見えます。さらに先に進むと、Khursaneに到達します。そこから、トレイルは岩が多いです。歩道は、熱帯の滝、崖、テラスを通過します。段々畑を通り過ぎて、ラブベシに向かいます。ラブベシはグルングの美しい村です。ラブベシから、トレイルはブディガンダキ川の砂の川床に沿って上り坂になります。しばらく歩くと、ハニベシに到着します。ハニベシからは、ガネーシュヒマルの美しい北東の景色が見えます。美しいトレイルを歩き回って、マチャチャラ村に向かいます。マッチャコーラ村の茶屋で一晩。
• 5日目：トレックからジャガト（1340m）
• 翌日、ジャガットに向かうトレッキングコースに出発します。 Tharo Kholaに向かって狭い道を進むと、トレッキングが始まります。ブディガンダキ川沿いの曲がりくねった小道を散歩します。ホラベシに到着する前に吊り橋を渡ったとき。コラベシからは、ガネーシュヒマルの美しい景色が見えます。ホラベシから、トレイルは頻繁な上昇と下降を伴います。タトパニの有名な温泉に着く前に、美しい小道を歩きます。しばらく温泉でリラックスできます。タトパニから、別の尾根を登ります。再びブディガンダキにかかる吊り橋を渡ります。川を渡った後、歩道は石の階段で構成されています。階段を登りきった後は、地すべりを横断します。今、私たちはドーバンに到達します。再び吊り橋を渡って石段を登ります。トレイルは川に下り、階段を上ります。しばらくして、タドバヤンに到着します。歩道はブディガンダキの西岸を渡った後も続きます。尾根を越えて川沿いの道を進み、ジャガットに到着します。ジャガットから、シュリンギヒマルの魅惑的な景色が見られます。マニの壁とチョルテンも見られます。ジャガットのロッジで一晩。
• 6日目：トレックからロクパ（2,240m）
• 今日はツム渓谷の立ち入り禁止区域に入る日です。 Jagatのチェックポイントで、制限区域の許可を登録する必要があります。ジャガットでの朝の朝食の後、トレッキングを始めます。シュリンギの朝の景色は印象的です。しばらく川沿いの小道をたどります。トレイルはいくつかの登りと下りのセクションを通過します。しばらく歩いてみると、フィリムの居留地が見えてきます。フィリムに着く前に吊り橋を渡ります。昼食は地元のロッジに寄ります。フィリムには学校があります。トレッキングルートに沿って歩きながら、村と村を探索します。 Ekle BhattiトレイルとManaslu-Tsum Valleyトレイルの合流地点にウェルカムボードがあります。そこからロクパへハイキングします。その日の目的地。地元のロッジに一泊します。
• 7日目：トレックからドゥンジェ（2,460m）
• 今日もまた、トレッキングの長い日です。ロクパでの朝食後、上り坂を歩きます。トレイルは上り坂を通り、尾根へと続きます。尾根の頂上に到達すると、ガネーシュヒマルの最も美しい景色を眺めることができます。また、ガネーシュヒマルベースキャンプにも到着します。ベースキャンプからさらに進んだら、チャムリンに向かいます。チャムリンは美しいシングリヒマルの南方向にある美しい村です。低いツムとも呼ばれます。チャムリンから、再びドゥムジェ村に向かうトレッキングルートを歩きます。ドゥムジェは地元のロッジが宿泊できる美しい場所です。ドゥムジェで一晩。
• 08日目：トレッキングからナイル-チュレ（3,361m）
• ドゥムジェで美味しくて温かい朝食を食べた後、今日はチュレに向かいます。トレッキングルートに沿った素晴らしい景色を楽しみながら、散策します。通常のトレッキングルートに従います。トレイルにはさまざまな上り坂と下り坂のセクションがあります。一部の地域では、森の中をトレッキングします。歩いてやっとナイル川に到着します。ナイルは、アッパーツムバレーに到達する前の道の最後の村です。美しい村は、シャール・コラの西側にあります。ナイルの村は、チュレより20分の距離にあります。途中、ピレンプー洞窟とブルジビレッジを訪れます。私たちが一晩滞在するナイルにはロッジがあります。
• 09日目：トレックからムーゴンパ（3,710m）
• 今日は、ネパールとチベットの国境のすぐ近くをトレッキングします。ナイル川から西へ向かうトレッキングトレイルをたどります。 Mu Gompaへのハイキングは短いです。ナイル川から緩やかな上り坂を上り、ムーゴンパに到着します。 Mu Gompaは、トレッキングの最高地点である3700メートルです。ゴンパはチベットの国境に近い。ですから、チベットの風景を楽しむ機会があります。場所はチベット文化の影響を受けています。それで、チベットのライフスタイルと文化の多くを見るでしょう。ムーゴンパには、100人以上の僧侶がいる美しい修道院があります。修道院には、いくつかの宗教書、アヴァロキテシュワラの像、グルパドマサンバヴァの像が収められています。季節ごとのヤクの牧草地がムーゴンパを四方八方に囲んでいます。また、東方向にルンダン氷河が見えます。ゴンパを取り巻く高い山頂の全方向の眺めは魅惑的です。ロッジで一晩。
• 10日目：ムーゴンパ周辺の探検日
• 今日は、この地域の探索に1日を費やします。場所はゴンパを取り巻く大きな牧草地で美しいです。人々は、モンスーンの早い時期に5000mで牧草地に行き、Yarsagumbaを集めます。それは、モンスーンの間に植物に成長する毛虫の半分である薬です。ヤーシャグンバは空高く高いです。中国では1 kgの費用が10,000ドルです。ゴンパの東と西に向かって、2つのパスがあります。それぞれ、Mailatasachin Pass（5093m）とThapla Bhanjyang（5104m）です。この日は、ピカヒマルのベースキャンプにハイキングできます。日帰りでカルン（3820m）やバジョ（4030m）に登るトレッカーもいます。これらの場所から、チベットの最高の景色を見ることができます。峠を登って降りる場合は6〜7時間程度かかります。 600年の歴史を持つDhephu Doma Gompa、3900mも訪れることができます。ゴンパはそれほど遠くない。西向きのコースを30分から45分の短い上り坂でハイキングすると、そこに着くでしょう。ゴンパの内部には古代のサンカがあります。このハイキング中にユキヒョウやジャコウジカが見られる可能性もあります。
• 11日目：トレックからRachen Gompa（3,240m）
• ムーゴンパ周辺の探検の日の後、私たちはラチェンゴンパに向かってトレッキングを開始します。トレッキングルートに沿って、チュレを通り谷までトレッキングします。渓谷からは、ファーブに到着するまで、再び降下を続けます。 Rachen Gumbaの本拠地であるSiyar Khola渓谷に到着します。ゴンパは巨大な山の足跡にある尼僧です。これらの山々はネパールとチベットの国境です。 Rachen Gompaは古代のゴンパです。ネパールでも美しいゴンパのひとつです。ゴンパは修道女の家です。ツム渓谷の個々の家族には、僧侶または尼僧であるメンバーが少なくとも1人います。 Siyar Kholaの川岸にある地元のロッジで一晩。
• 12日目：チャムリングまでのトレッキング（2385m）
• 地元のロッジで一晩過ごした後、チャムリンの村に向かいます。以前使用したのと同じコースをたどります。トレッキング中、最高の周囲の景色を眺めることができます。ヒマラヤを超えた生活の一部であることを楽しんでいます。いくつかの美しい村を残して、私たちはより低いツムまたはチャムリンの村に向かって進みます。チャムリンは美しい村です。この地域の大きな村の1つです。チャムリンには、宿泊できる様々なロッジがあります。チャムリングで一晩。
• 13日目：トレックからデン（1860m）
• チャムリンから下り坂を下り、トウの村に向かいます。下降しながら、輝くピークの壮大な眺めを堪能します。ガネーシャヒマルとマウントマウントの印象的な景色。マナスルは、私たちがトレッキングする間、私たちに付き添います。急な峡谷と芝生の斜面を歩きます。トレイルの難しい部分を歩くときは注意してください。私たちはブディガンダキの河床に下ります。橋を渡って川を渡ります。さて、竹林を抜けると道は広くなります。私たちは森の中を歩き、トングコラに到着します。川を渡ってトウ村に到着します。 Deng村は小さくて美しい村で、宿泊用のロッジはほとんどありません。 engの地元のロッジで一晩。
• 14日目：トレックからナムルン（2630m）
• engからトレッキングを始めます。ブディガンダキ川に沿って、それはほぼ1時間です。その後、川を渡り、上り坂をさらに1時間歩いてラナに到着します。ラナの前の道はまっすぐではありません。 Bhiからのトレイルに出会うまで、ジグザグに進みます。さて、トレイルは石段に出会います。階段を登ります。過去の滝や小川を上り下りします。 3時間ほど歩くとシュリンギホラ吊り橋に到着します。橋を渡った後、Ghap村に向かってトレイルを登ります。村で昼食をとり、また始めます。緑の野原を渡り、もみの深い森の中を歩くと、シュリンギ川沿いを歩いて滝にたどり着きます。木製の橋を渡って川を渡ります。川を渡った後、長い道のりを約2時間登ります。散歩の後、ようやくナムルンに到着します。ナムルンはアッパーヌリへの入り口です。アッパーヌリにはチベットの住民がいます。彼らは別の言語を話します。ナムルンで一晩。
• 15日目：トレックからロー（3180m）
• ナムルンから、トレッキングルートは森の中を急な上り坂に登ります。トレッキングルート沿いには、所々に大麦畑が広がっています。あなたはLihiと呼ばれる場所に着きます。家のグループといくつかの美しいチョルテンからなる2900メートルです。リヒの南に向かって、Himal Chuli 7893メートルの壮大な景色が見えます。また、東に向かうガネーシュヒマルの魅力的な景色も見られます。リヒから、トレイルはシマンのサイドバレーに向かって下り、その後ヒナン川に下ります。川の近くにチョルテンがあり、そこからNgadi Chuli 7873メートルを見ることができます。翔へと続きます。 AT翔では、家のクラスターが表示されます。トレイルは、Shripに向かって上昇しています。大きな祈りの輪を通り過ぎて、Shripに向かいます。急な上り坂を過ぎると、尾根に到着します。ローは尾根の上にある大きな村です。村から、マナスルノースとナイケヒマルを初めて目にします。ロー村の上にリブン修道院と呼ばれる地元の修道院があります。また、ロー村の近くにあるカニという場所は、日没と日の出に最適な視点です。夕方にはカニまで夕日を眺めながらハイキングします。また、早起きしてマナスルヒマルの雄大な日の出の景色を見ることができます。ロー村で一晩。
• 16日目：トレックからサマガウンまで（3500m）
• 今日は一種の順応の日です。サマガオンまで2〜3時間の短いハイキングを行います。トレッキングルートに沿ってトレッキングしていると、山の絶景が一望できます。マナスル。散歩は簡単です。 3520メートルのシャラ村を散策します。 Shyaleから、トレイルは松とシャクナゲの森に上り坂になります。途中で美しい小川を楽しみます。サマガウンに到着するまでさらに1時間歩きます。村に近づくと、魅惑的なヒマラヤの魅惑的な景色が消えていきます。代わりに、大きな緑の牧草地、ヤクの群れ、たくさんの石造りの家が見られます。サマガウンは大きな村です。サマガオンに宿泊します。
• 17日目：サマガウンでの順応の日
• 今日は順応の日です。すでに高度が上がっているので、この日は必須です。今日は丸一日サマガオンで休みます。大きくて美しい村を探検します。 Birendra TalとAnie Gompaに少しハイキングします。あなたが強くて健康な人なら、プンジェン・ゴンパを訪れることができます。ゴンパはサマガウンからかなり離れています。 Pungyen Gompaを訪れることは、今日の最も魅力的なことです。ゴンパからは、氷河の素晴らしい景色をご覧いただけます。順応ハイキングの後、一泊のためにサマガオンに戻ります。
• 18日目：トレックからサムド（3860m）
• 今日は、トレッキングでのもう1つの短いが挑戦的な日です。トレイルは、マナスル氷河近くの3450メートルのBirendra Talを通過します。この部分のトレッキングは冬の間とても大変です。トレッキングルートは、サムドへのメイントレイルに到達するまで下ります。美しいヤクの牧草地を歩きます。周りにジュニパーの森が見えます。私たちは尾根を登り、再びブディガンダキ川に下ります。川に架かる木製の橋を渡った後、サムドに向かって歩き続けます。三戸村は美しい村です。離れたライフスタイル、美しい自然、文化が印象的です。村ではヤクの群れがたくさん見られます。村では家より牛の小屋が多く見られます。三戸村からは美しい三戸山が見えます。ラルチャラトレイルにトレッキングしたい場合は、午後3から4時間、渓谷を順応する午後の順応ウォークを利用できます。午後にハイキングする場合は、ダウンジャケットを着用してください。標高が高いので寒いです。サムドで一晩。
• 19日目：トレックからダラマサラ（4480m）
• サムドでの素敵な朝食の後に始めます。サムドからのトレッキングルートは、広いトレイルを下ります。トレイルは、ブディガンダキ川に下ります。川を渡り、再びトレッキングコースを進みます。途中、マニの壁が見えます。ジュニパーズの森を登ります。 4月にトレッキングをすると、たくさんのマーモットを見る可能性があります。 2つの峡谷を渡ります。トラックは狭いです。いくつかのストリームを横断します。また、ラーキア氷河の風景もご覧いただけます。私たちは冬の間凍るような2つの渓谷を渡ります。その後、谷を登ってダラムサラの村に到着します。ダルマサラは季節の村です。いくつかのロッジがあります。客室は原始的で、土の床が小さく、暗い石造りの部屋があります。また、ダルマサラにはキャンプ場があります。キャンプ場は今日、ゴミやトイレの溝で不潔です。しかし、離れて、キャンプ場近くの丘の上のヒマラヤ山羊と青羊の群れは美しいです。一部の登山者は、この地域でユキヒョウに遭遇したと言っています。ダラムサラのゲストハウスで一晩。
• 20日目：ラーケ峠（5213m）を横断して、ビンタン（3720m）まで下ります。
• 今日はラーケ峠を渡ります。夜間に降雪や強風が吹くと、峠を越えるのが難しくなります。上ると雪が見えるかもしれません。氷で覆われた岩や雪に覆われた隆起を乗り越えるときは、さらに注意してください。ラルキー山の絶景を楽しみながら着実に登ります。ラーケ氷河の横のモレーンの横にある尾根を登ります。登りは難しくありませんが、特にモレーンを上ると、足元が長く岩が多いです。下降しながら、4つの凍った湖を通り過ぎます。パスの上には、カラフルな祈りの旗が見えます。上部では、温度が非常に低くなることがあります。氷のような風がよく吹く。あなたがそれに注意を払い、あなたを十分に暖かく保つための服を持っていることを確認してください。上から見た山の絶景。 Himlung 7126メートル、Kang Guru 6981メートル、およびAnnapurna II 7937メートルはあなたを魅了します。上昇が完了したら、急な下り坂を進みます。降下している間は注意してください。トレイルのいくつかの場所では、氷と雪があります。降下のいくつかの部分は困難ですが、いくつかは簡単です。降下は妖艶です。氷の滝、山々、氷河湖、そしてビンタン氷河の素晴らしい景色をご覧いただけます。ゆるい砂利、芝生のモレーン、岩の多い小道を歩いて、Bimtangに向かってトレッキングします。ビンタンに着いてから長い日が終わります。富士山の眺め渓谷から見たマナスルは魅惑的です。ビンタンで一晩。
• 21日目：ビンタンからティリエ（2300m）
• ビンタンで朝食をとった後、私たちは再びティリエに向かうトレッキングトレイルに向かいます。降下から始めます。ビンタンの大きな牧草地を歩きながら、木製の橋を越えて氷河の小川を渡ります。再び、針葉樹とシャクナゲの森を歩いて、ホンプック村に向かいます。トレイルはダッドコラ川岸を下り続けています。素晴らしい植生と美しい景色を通り抜けると素晴らしい気分になります。しばらくして、私たちはカルシュに到着します。カルチェに続くのは地滑りです。地すべり区間の後、急な登り下りを行い、その後、ゴー村に到着します。そこから再びティリエに向かいます。トレイルは美しいフィールドとオークとシャクナゲの木を通り抜けます。最後に、ティリエ村に入ります。ティリエはグルンの村です。一晩滞在するための良いロッジがあります。また、ティリエは地元のブランデーで有名です。ティリエで一晩。
• 22日目：トレックからダラパニまで行き、ドライブしてベシサハル（760m）
• Dudh Kholaに架かる橋を渡るTilije村を離れます。川岸沿いの小道をたどります。私たちは低木の森を通ってマルシャンディ渓谷に下ります。そこで、再びDudh Kholaを横断します。マニの壁を通り過ぎてトンジェ村に行きます。ダラパニはトンジェ村からそれほど遠くない。マルシャンディ川に架かる橋を渡ってそこに着きます。ダラパニに到着する前に警察の検問所を通過します。ダラパニからジープまたはバスでベシサハルに向かいます。ベシサハルで一晩。
• 23日目：ベシサハールからカトマンズへ車で戻ります
• 今日はトレッキングの最後の日です。マルシャンディ川とトリシュリ川の河岸をドライブします。途中、美しい段々畑、多彩な風景、水しぶきを上げる川、丘、山などを楽しむことができます。
• 24日目：出発日
• ネパールでの最後の日として、タメルマーケットのホテルの近くで、お土産の買い物をしてください。ホテルからお迎えし、出発前にTIAまでお送りします。マナスルサーキットは、ヒマラヤサンクチュアリでのトレッキングからの生涯の思い出と体験とともに、あなたと共に永遠に残ります。

レビュー(1)

レビューはViatorとTripadvisorが収集したものです