メラピーククライミング20日間6476メートル

説明

メラピーク（6,476m）は、ネパール登山協会に登録されている最高のトレッキングピークです。それは最も人気のあるトレッキングピークの1つであり、大きな山を試す前に基本的な登山スキルを学ぶピークです。メラピークの上昇には、ロブジェピーク、チュルウェスト、チュルイースト、マウントマウンテンなどのピークと比較して、技術的な専門知識は必要ありません。アマダブラムなど。メラピークの頂上から見たネパールのヒマラヤ山脈の眺めは素晴らしい。メラピークの頂上にたどり着くには、山の気候に身体的にフィットし、完全に順応する必要があります。 ハイライト 高度の経験を開発し、大きな山の基盤を構築し、島の頂上に到達する究極の目標を達成します。 チョラPassの挑戦的な散歩（5,330m） Gokyo-RIに登る（5,360m） 雪の湖「五峡湖」

原文からGoogle 翻訳により自動翻訳されています。

ツアーオプション

含まれるもの

重要情報

• かなりの体力が必要です
• トレッキングピークのほとんどは6,000m以上です。したがって、私たちはそれを厳しい旅と見なします。このトレッキングには、あなたの厳しいレベルのフィットネスが本当に重要です。そのため、体力レベルを高めるための準備を強くお勧めします。あなたはアスリートである必要はありませんが、全体的なフィットネスの良いレベルが不可欠です。適切であることは確かにあなたが選んだサミットに到達する可能性を高めるでしょう。目安として、5時間以内に10 kgのリュックサックで最大800 m / 2,000フィートの高さで8 km / 5マイル歩くことができるはずです。この課題に備えるためには、有力な候補者としての準備を整えるために、少なくとも4〜6か月間トレーニングを受ける必要があります。毎朝約2時間、フィットネスセンターに行き、毎週週末にハイキングをして、荷物の重さを増やします（つまり、7kg、10kg、13kg、16kg、最大20kg）。 1週間に3〜4回、数時間サイクリングする時間を管理します。ただし、登山中は、軽度の頭痛、疲労などの高山病の症状はほとんどないかもしれませんが、通常どおりに摂取し、毎日大量の水（4〜5リットル）を飲むだけです。このトレッキングでは、デイパックで標高6,000mまでの丘陵地帯を6〜10時間ハイキングできる必要があります。