Meditación en las montañas de Utah
Descripción
El área de recreación de Little Dell proporciona el telón de fondo definitivo para que los participantes se tomen un tiempo de sus vidas ocupadas para reflexionar y desconectar. Durante la primera parte de esta actividad nos tomaremos un tiempo para chatear y conectarnos. Este también será un gran momento para enmarcar nuestra experiencia de meditación, discutir los principios básicos de la meditación y establecer una intención para la práctica. La segunda parte de la actividad será la parte de práctica. Utilizaremos una mezcla de prácticas de caminata y meditación sentada. Estas prácticas se combinarán con la hermosa naturaleza de Little Dell para ayudar a dar a los participantes la máxima sensación de calma y conexión. En la última parte de esta experiencia nos tomaremos un tiempo para reflexionar sobre la práctica y discutir algunas maneras diferentes en las que nos gustaría aplicar las técnicas aprendidas, a nuestra vida diaria.
Opciones de la excursión
Lo más destacado
Qué incluye
Valoraciones de viajeros
Información importante
- Los viajeros deben tener al menos un nivel de condición física medio
Opiniones(3)
I booked this experience because it was a little out of my comfort zone, but something I really wanted to try. Boy, am I glad I did! Josh was such a thoughtful and kind leader of the trip and helped me find great peace through introspection in one of the most beautiful places I have ever seen. He routinely asked for my consent to make sure I was comfortable with any practices or parts of the hike, and that made me feel so confident as a solo traveler. He clearly loves what he does and sharing this experience with others. I highly recommend this!
This was an extraordinary meditation hike with Josh. The breathtaking scenary coupled with Josh's tremendous knowledge of the land, meditation, and stress management techniques was quite impressive. This was a truly memorable experience that everyone should enjoy. It's a time to enjoy nature, meditate, and then reflect on ways to enjoy and improve your quality of life. I went alone as a solo traveler and I felt completely confident with Josh. He really knew the land.
Breathing the beautiful fragrance of Sage along the fantastic Energy of the Utah Mountains. Priceless moment with my family
