Meditation i bergen i Utah
Beskrivning
Little Dell Recreation-området ger den ultimata bakgrunden för deltagarna att ta lite tid från sina hektiska liv för att reflektera och koppla bort. Under den första delen av denna aktivitet kommer vi att ta lite tid att chatta och ansluta. Detta kommer också att vara en bra tid att rama upp vår meditation erfarenhet, diskutera grundläggande meditation principer och sätta en avsikt för utövandet. Den andra delen av aktiviteten kommer att vara övningsdelen. Vi kommer att använda en blandning av promenader och sittande meditationsövningar. Dessa metoder kommer att paras ihop med den vackra Little Dell-vildmarken för att ge deltagarna den ultimata känslan av lugn och samhörighet. I den sista delen av denna erfarenhet kommer vi att ta lite tid att reflektera över praktiken och diskutera några olika sätt på vilka vi skulle vilja tillämpa de tekniker som lärts in, i vårt dagliga liv.
Turalternativ
Höjdpunkter
Vad som ingår
Resenärers betyg
Viktig information
- Resenärer bör ha medelgod fysisk kondition
Recensioner(3)
I booked this experience because it was a little out of my comfort zone, but something I really wanted to try. Boy, am I glad I did! Josh was such a thoughtful and kind leader of the trip and helped me find great peace through introspection in one of the most beautiful places I have ever seen. He routinely asked for my consent to make sure I was comfortable with any practices or parts of the hike, and that made me feel so confident as a solo traveler. He clearly loves what he does and sharing this experience with others. I highly recommend this!
This was an extraordinary meditation hike with Josh. The breathtaking scenary coupled with Josh's tremendous knowledge of the land, meditation, and stress management techniques was quite impressive. This was a truly memorable experience that everyone should enjoy. It's a time to enjoy nature, meditate, and then reflect on ways to enjoy and improve your quality of life. I went alone as a solo traveler and I felt completely confident with Josh. He really knew the land.
Breathing the beautiful fragrance of Sage along the fantastic Energy of the Utah Mountains. Priceless moment with my family
