Chen Tai Chi, morgonövning på stranden
Beskrivning
Vad är Tai Chi - en kombination av Yin- och Yang-filosofi med kinesiska kampsportrörelser och andningstekniker. Det är lämpligt för människor i alla åldrar och nivåer av fysisk kondition. Rörelserna kan utföras långsamt och försiktigt för hälsa och avkoppling, eller snabbare och kraftfullare för fitness och självförsvar. Tai Chi-fördelar - övningarna reglerar alla system i kroppen som förbättrar matsmältningen, andningen och cirkulationen. Eftersom rörelserna utförs på ett avslappnat sätt kan detta också leda till en minskning av stressrelaterade störningar. Den låga effekten av rutinerna förbättrar tillståndet i ben, leder och muskler utan belastning samtidigt som man uppmuntrar balans, fokus, flexibilitet och samordning för att främja hälsa och vitalitet inom individen. Under träning förblir kroppen avslappnad med andning och rörelse alla nära anslutna.
Turalternativ
Höjdpunkter
Vad som ingår
Resenärers betyg
Viktig information
- Kollektivtrafiksalternativ finns i närheten
- Rekommenderas ej för gravida resenärer
- Lämplig för alla fysiska konditionsnivåer
Recensioner(3)
It was indicated that the meeting would be postponed in case of mild weather which was the case. I was waiting to be contacted or reimbursed but none of that. Well it was 8€ for two but that’s the principle! I do not repeat the experience knowing that we have not been contacted by the teacher or the provider. That morning it was the flood! I do not recommend this activity or you have to be correct
Had a great experience! Highly recommend it if you’re looking to try something different during your time in Vietnam :)
Ideal for my first discovery of this practice. The place on the beach: we do not do better. Early morning, ideal. Too bad to have seen it too late online me who stayed 11 days in Da Nang and leave tomorrow. A little hour that makes your day cool and productive. To be done without moderation. Garry William super friendly and professional.
