BELLAGIO Yogaklass + Lunch + Villa Melzi

Beskrivning

En unik 1,5 timmars yogaupplevelse i en förtrollande botanisk trädgård i Bellagio, med utsikt över sjön och omgiven av vackra berg. Ett oförglömligt ögonblick att återknyta kontakten med jorden och miljön, långt från vardagsliv och storstadsstress. Deltagarna kommer att åtföljas på denna resa av Francesca, en kvalificerad I.K.I.T.A. certifierad yoga- och meditationslärare. Under yogasessionerna kommer deltagarna att få lära sig Kundaliniyoga, en mycket gammal disciplin utvecklad i Indien. Du kommer att ledsagas i meditationsövningarna, växlande och kombinera Kriyas kroppsställningar, med andningstekniker, för att återupptäcka, i nuet, harmoni, välbefinnande och balans. Du kommer att uppmuntras att släppa taget om det som är överflödigt (känslor, förnimmelser, minnen, etc.), med syftet att slappna av i sinnet, återfå lugn och energi för att möta de utmaningar som följer med oss i vårt dagliga liv. Din lärare kommer att tillhandahålla gratisbiljetter för att utforska Villa Melzis trädgårdar.

Automatiskt översatt från originalet av Google Översätt.

Turalternativ

Vad som ingår

Viktig information

• Kollektivtrafiksalternativ finns i närheten
• Rekommenderas inte för resenärer med ryggmärgsskador
• Rekommenderas ej för gravida resenärer
• Rekommenderas inte för resenärer med låg kardiovaskulär hälsa
• Lämplig för alla fysiska konditionsnivåer
• Vänligen meddela eventuella specifika kostkrav vid bokningstillfället
• Vi rekommenderar starkt att du tar med en återanvändbar flaska vatten på denna yogaklass eftersom vi är på väg att minska enstaka plaster.
• Vänligen bär bekväma kläder som andas