YIN Yoga - diep stretchen en ontspannen
Beschrijving
De praktijk is voor alle leeftijden en alle niveaus. Yin verhoogt je FLEXIBILITEIT. van deep connective en FASCIAS. Het smelt je STRESS AWAY. Door Yin te doen, geef je jezelf de tijd om niets anders te doen dan alleen maar 'ademen' en je geest tot rust te brengen. Met Yin kun je INTIMATE worden met jezelf, iets dat genegeerd wordt tijdens een snellere klasse. Je koestert ZELFliefde. Het is verbazingwekkend om onze harten te openen, onze zenuwsystemen te kalmeren. Het stelt ons in staat om te herstellen en te koesteren, compassie voor onszelf te ontwikkelen. Het bouwt FORTITUDE EN VOLLEDIGHEID. Als het leven moeilijk wordt, wordt de wereld snel een betere plek! Zoals MEDITATIE VOOR BEGINNERS, een zachte oefening, om je ademhaling te vertragen en je geest te kalmeren. Yin geeft je een FANTASTISCHE AFTERGLOW waar je dat moment van absolute vrede in jezelf vindt. Zelfs zonder zweet tegen het einde van de les, hebben je geest, lichaam en geest op een veel dieper, intenser niveau gespeeld, waardoor je een helderder geest, een lichter lichaam en een voller hart hebt.
Rondreisopties
Hoogtepunten
Wat is inbegrepen
Beoordelingen van reizigers
Belangrijke informatie
- Opties voor openbaar vervoer zijn in de buurt aanwezig
- Niet aanbevolen voor zwangere reizigers
- Geschikt voor alle condities
Beoordelingen(7)
I had a yoga teacher training (30h) as a further education training as a teacher. It was a great experience with Hari (teacher). Wonderful time with wonderful people with a great care and experience!
Very good class....felt much more relaxed + limber! Nice setting.. .very enjoyable....Thank you Christine!!
I had the chance to participate in several of the yin yoga classes proposed - they were all lovely and very diverse! Both Dani and Hardy have a very warm, gentle and soothing teaching style, just right to guide you into the deep yin meditation. The sessions were varied, concerning the themes, as well as the poses (sometimes including fascia training). I recommend it to anybody seeking deep relaxation!
