Meditatie in de bergen van Utah
Beschrijving
Het Little Dell Recreation-gebied biedt de ultieme achtergrond voor deelnemers om even weg te zijn van hun drukke leven om na te denken en los te koppelen. Tijdens het eerste deel van deze activiteit nemen we even de tijd om te chatten en verbinding te maken. Dit zal ook een geweldig moment zijn om onze meditatie-ervaring in te kaderen, basismeditatieprincipes te bespreken en een intentie voor de beoefening vast te stellen. Het tweede deel van de activiteit zal het oefengedeelte zijn. We gebruiken een mix van wandelen en zittende meditatie. Deze oefeningen worden gecombineerd met de prachtige Little Dell wildernis om deelnemers het ultieme gevoel van rust en verbinding te geven. In het laatste deel van deze ervaring nemen we de tijd om na te denken over de praktijk en bespreken we enkele verschillende manieren waarop we de geleerde technieken willen toepassen, op ons dagelijks leven.
Rondreisopties
Hoogtepunten
Wat is inbegrepen
Beoordelingen van reizigers
Belangrijke informatie
- Reizigers moeten ten minste een gemiddelde conditie hebben
Beoordelingen(3)
I booked this experience because it was a little out of my comfort zone, but something I really wanted to try. Boy, am I glad I did! Josh was such a thoughtful and kind leader of the trip and helped me find great peace through introspection in one of the most beautiful places I have ever seen. He routinely asked for my consent to make sure I was comfortable with any practices or parts of the hike, and that made me feel so confident as a solo traveler. He clearly loves what he does and sharing this experience with others. I highly recommend this!
This was an extraordinary meditation hike with Josh. The breathtaking scenary coupled with Josh's tremendous knowledge of the land, meditation, and stress management techniques was quite impressive. This was a truly memorable experience that everyone should enjoy. It's a time to enjoy nature, meditate, and then reflect on ways to enjoy and improve your quality of life. I went alone as a solo traveler and I felt completely confident with Josh. He really knew the land.
Breathing the beautiful fragrance of Sage along the fantastic Energy of the Utah Mountains. Priceless moment with my family
