Sunrise Yoga e Pranayama
Descrizione
Inizia la tua giornata con un'esperienza unica e rigenerante prenotando la nostra sessione Sunrise Beach Yoga & Pranayama! Sullo sfondo tranquillo dell'oceano, fluirai attraverso dolci posture yoga, guidato passo dopo passo dai nostri istruttori ben preparati. Che tu sia un principiante o uno yogi esperto, la nostra guida personalizzata assicura che ogni movimento venga eseguito correttamente e che la sessione sia personalizzata in base al tuo livello, offrendo modifiche o sfide in base alle necessità. Forniamo anche tecniche di respiro calmante per aiutare a liberare la mente ed energizzare il corpo. Per coloro che cercano una sfida più profonda, sono disponibili varianti avanzate Surya Namaskara per costruire forza e flessibilità. Dopo la sessione, rilassatevi con una tazza di tisana rilassante, migliorando il senso di relax e benessere. Questa non è solo una lezione di yoga: è un'opportunità per connettersi con la natura, ricaricare la mente e il corpo e iniziare la giornata sentendosi centrati ed energizzati.
Opzioni tour
Punti salienti
Cosa è incluso
Valutazioni dei viaggiatori
Informazioni importanti
- Sono disponibili trasporti pubblici nelle vicinanze
- I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
Recensioni(1)
Beautiful morning yoga on the beach. Thank you so much for continuing to have the session for me. It was beautiful setting and Umesha Da silva was very kind and observant of postures. I opened up my lower spine for the day. It was so accessible from the hotel and will recommend people attend if staying in any of those nearby in Bentota.
Thank you so much, Hina, for your wonderful comment! 🌸 We’re delighted to hear that you enjoyed the morning yoga session on the beach. Umesha is so happy that her guidance made you feel comfortable . It’s always our pleasure to create a peaceful, welcoming space for our guests, and we truly appreciate your kind recommendation. We hope to see you again in Bentota for more beautiful mornings by the sea. 🙏💛 Team Purana Ayurveda
