Meditazione nelle montagne dello Utah
Descrizione
L'area Little Dell Recreation offre ai partecipanti lo sfondo ideale per prendersi un po' di tempo lontano dalla loro vita frenetica per riflettere e disconnettersi. Durante la prima parte di questa attività ci prenderemo del tempo per chattare e connetterci. Questo sarà anche un ottimo momento per inquadrare la nostra esperienza di meditazione, discutere i principi di meditazione di base e stabilire un'intenzione per la pratica. La seconda parte dell’attività sarà la parte pratica. Useremo un mix di pratiche di meditazione a piedi e seduti. Queste pratiche saranno abbinate alla bellissima natura selvaggia di Little Dell per aiutare a dare ai partecipanti la massima sensazione di calma e connessione. Nell’ultima parte di questa esperienza ci prenderemo del tempo per riflettere sulla pratica e discutere alcuni modi diversi in cui vorremmo applicare le tecniche apprese, alla nostra vita quotidiana.
Opzioni tour
Punti salienti
Cosa è incluso
Valutazioni dei viaggiatori
Informazioni importanti
- I viaggiatori devono avere una buona forma fisica
Recensioni(3)
I booked this experience because it was a little out of my comfort zone, but something I really wanted to try. Boy, am I glad I did! Josh was such a thoughtful and kind leader of the trip and helped me find great peace through introspection in one of the most beautiful places I have ever seen. He routinely asked for my consent to make sure I was comfortable with any practices or parts of the hike, and that made me feel so confident as a solo traveler. He clearly loves what he does and sharing this experience with others. I highly recommend this!
This was an extraordinary meditation hike with Josh. The breathtaking scenary coupled with Josh's tremendous knowledge of the land, meditation, and stress management techniques was quite impressive. This was a truly memorable experience that everyone should enjoy. It's a time to enjoy nature, meditate, and then reflect on ways to enjoy and improve your quality of life. I went alone as a solo traveler and I felt completely confident with Josh. He really knew the land.
Breathing the beautiful fragrance of Sage along the fantastic Energy of the Utah Mountains. Priceless moment with my family
