Okutama skov terapi Shinrin-yoku tur med frokost muligheder
Beskrivelse
Gå væk fra kaoset i det centrale Tokyo og fordyb dig i roen i Okutamas naturlige skønhed på denne guidede skovterapi tur. Oplev den foryngende praksis med Shinrin-yoku (skovbad) designet til at reducere stress og fremme afslapning. Nyd en semi-privat atmosfære, der giver dig mulighed for at udforske i dit eget tempo, mens du er omgivet af frodig grønt. Vælg mellem to lækre frokostmuligheder, enten at lave din egen soba eller smage en lokalproduceret frokostkasse, der forbedrer din forbindelse til naturen og den lokale kultur (Inkluderet i basisprisen) - Guidet skovterapi tur i Okutama, Tokyo - Nyd de sundhedsmæssige fordele ved Shinrin-yoku til stressreduktion - Semi-private tur sikrer personlig opmærksomhed og en afslappet tempo
Turmuligheder
Rejseplan
Anmeldelser af Okutama Forest Therapy MORGEN (9:00 - 13:00) Morgenen begynder med et møde med en certificeret skovterapi guide. Efter en kort introduktion og en forklaring af dagens intentioner, vil du begynde din rejse ind i den rolige skov. Sessionen begynder med mindful walking og et par blide, sensoriske invitationer, der hjælper dig med at bremse ned og tune ind i din omgivelser. Du vil blive opmuntret til at lægge mærke til skovens farver, teksturer og dufte. Guiden vil føre dig til et roligt sted for en guidet meditation, der fokuserer på din vejrtrækning og naturens lyde. Dette er ikke en vandretur, men en fredelig, uafbrudt gåtur med hyppige stop for refleksion.
Nyd, eller vidunderlige udsigter, sights lyde og aromaer - Alt sammen med din ekspertguide
Højdepunkter
Hvad er inkluderet
Afhentningssteder og tider
Vi vil møde dig hvor du vil - bare bekræft med os!!
Rejsendes vurderinger
Vigtig information
- Anbefales ikke til rejsende med fare for hjerte-kar-sygdomme
- Servicedyr er tilladt
- Velegnet til alle fitnessniveauer
- Der er adgang til offentlig transport i nærheden
- Spædbørn og småbørn kan køre i barnevogn eller klapvogn
- Kørestolsegnet
- Overførsel fra et sted til et andet tidspunkt er allerede inkluderet i produktets samlede varighed.
Anmeldelser(2)
It was beautiful in nature, so close to Tokyo. The ride time in the metro in relation to the hike was a bit long but with the very nice guide not boring.
had a great time out of town from Tokyo. Masa, our guide was great. I was such a pleasure being in the mountains. The trip to the park was about 1 1/2 hours each way by train.
